ダイエット後の皮膚のたるみについて
ダイエットに成功すると、皮膚のたるみが気になったことはありませんか？
うちの主人は短期ダイエットで成功したとき腹まわりの皮膚のたるみが気になると言っていました。
この皮膚のたるみは元に戻るでしょうか？結論として、 【お腹のたるみは放っておいてもある程度は元に戻る。】です。
腹まわりの皮膚は、新陳代謝で概ね4ヶ月で全ての細胞が生まれ変わるといわれています。そして 年２cmの割合で縮むみたいです。ですからダイエットが成功したら4ヶ月は最低でもその体をキープしなければたるみはなくならないことになります。
この新陳代謝で概ね4ヶ月で全ての細胞が生まれ変わるといわれている期間をキープできないでいると、リバウンドで以前より太ってしまうんですかね。
たるみの解消についても年齢や肥満度によってはたるみ方や残り方にさがでるみたいです。小錦関は余分なたるみを手術で取ったようにすべてのたるみがなくなることはないみたいですね。
ダイエットも短期間に体重を落とすのではなく、少しずつ落としていけば細胞が生まれ変わるときにたるみも目立たないようになるのではないでしょうか？
また、落とした脂肪の分だけ筋トレして筋肉をつけたいけば理想の体系になるといつも主人に言っているんですが、なかなか続けることができないみたいですね。
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