グリーンスムージーダイエットの効果はありますか？
2015/03/06
グリーンスムージーダイエットの効果はありますか？と聞かれる方がいます。結論を言います。効果がある方もいれば効果がない方もいます。
どっちだよ！と思うのは当然です。でも考えてみてください。グリーンスムージーはダイエットの薬ではありません。そもそもダイエットの薬なんて存在しないんではないでしょうか？そんな薬があればこの世の中に肥満な方はいなくなると思います。
グリーンスムージーダイエットをはじめてみたいのであれば「 スムージーダイエットの始め方 」を一度ご覧ください。
グリーンスムージーダイエットで効果が出た方は、食事の置き換えに成功して摂取カロリーより消費カロリーを少なくされた方です。そして、効果が出なかった方はグリーンスムージーを飲んでも摂取カロリーが普段と変わらなかった方です。
最後に太った方は、普段の食事+グリーンスムージーで摂取カロリーを消費カロリーより多くとった方です。このあたりの内容をよく理解して実践すればグリーンスムージーダイエットの効果は出てくると思います。
市販のグリーンスムージーの中でダイエットに一番効果が期待できるのが
グリーンベリースムージーダイエット～160酵素ＭＩＸ～ ではないでしょうか。置き換えダイエットで大切な腹持ちが一番長く続くスムージーだと思います。
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