スムージーダイエットは効果がありますか?

スムージーダイエットは効果がありますか?を実際にスムージーを購入して実践してみました。

グリーンスムージーとグリーンスムージー市販の違いは?

      2015/02/13

グリーンスムージーとグリーンスムージー市販(粉末タイプ)の違いをメリット・デメリットで見ていくことにしましょう。

本格的グリーンスムージー

メリット
・好きな野菜を選ぶことができる。
・好きなフルーツを選ぶことが出来る。
・好きな味を作り出すことが出来る。
・毎日作る楽しみがある。
・いろいろなレシピを試すことが出来る。
・生野菜の味を楽しめる。

デメリット
・毎回味が違う。
・野菜・フルーツを買うのが大変。
・ミキサーの片付けが大変。
・レシピを考えるのが大変。
・できるまで味見ができない。
・無農薬の野菜を探すのが大変。
・作るのに時間がかかる。

 

グリーンスムージー市販(粉末タイプ)

メリット
・手間がかからない。
・短時間で出来る。
・毎回味が同じ。
・混ぜる飲み物で味が変えられる。
・粉の量でとろみが変えられる。
・後片付けが楽。
・多くの栄養素が一度に取れる。
・野菜嫌いでも飲める。
・低価格で低カロリー

デメリット
・空腹感がある。
・味変化がない。
・作り置きができない。
・野菜嫌いが治らない。

 

いかがでしょうか?それぞれにメリット・デメリットがあります。記載した以外にもメリット・デメリットがあるとおもいます。一番大きな違いは手間がなく短時間で出来るかできないかではないでしょうか?あなたのライフスタイルに合わせてどちらがいいか判断して頂ければいいと思います。

 

スム子は時間とお金に余裕があれが本格的なグリーンスムージーを作ってオリジナルな味を追求してみるのも面白いかな?と思います。しかし、現実にはやはり簡単に出来るグリーンスムージー粉末を選んでしまいます。

 

>>【グリーンスムージー神7一覧】はこちら <<

グリーンスムージー人気ベスト3

ミネラル酵素グリーンスムージー

 有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数!
今話題のミネラル酵素グリーンスムージーは人気ナンバー1です。
約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮!酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪
ご購入者全員にシェイカーをプレゼント!

グリーンベリースムージーダイエット

 話題の『グリーンベリースムージーダイエット』です。『グリーンベリースムージーダイエット』は女性の間で話題の『グリーンスムージー』をミキサー無しで実践できるダイエットスムージーです。サプリやドリンクに比べ腹持ちがいいのが一番の特徴です。男性でも、ダイエット効果はあります。

お寝坊女子のめざましスムージー

朝に弱いあなた専用スムージーが新たに発売されました。・一人暮らしだと朝ごはんを作るのが面倒だし、時間もない!・1日の始まりをもっと大切にしたいのにシャキッとしない!・朝イチでご飯やパンはちょっと重い・・・!そんな意見を元に作られたスムージーです。それが【お寝坊女子のめざましスムージー】

 - Q&A , , ,